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ゼロカロリーの「プーアール茶ダイエット」は置き換えるだけ

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ゼロカロリーの「プーアール茶ダイエット」は置き換えるだけ

ダイエットの基本は摂取カロリーと消費カロリーの差を意識することが大切だと思います。摂取カロリーが1800kcalで消費カロリーが2000kcalなら、200kcal分ダイエットしたことになります。
(ちなみに、脂肪1KG燃やすには7,000kcal必要と言われています。)

摂取カロリーに注目するなら、

スムージーのような置き換えダイエット。

短期間の断食ダイエット。

食べたものを記録するレコーディングダイエット、他。

消費カロリーに注目するなら、

筋肉量を増やし基礎代謝を上げる。

食材の機能を利用して代謝を促す。

日常生活全般を見直す(耳が痛い)と、消費をさぼっていることがたくさんあります。

暴飲暴食せずに、規則正しい生活(早寝・早起き、3食きちんと食べて、夕食は早めに摂る。)を送るのが一番のダイエット(それを言ったらおしまいか)です。

聖人君主みたいな生活は短期間ならできるんですけど、人それぞれ事情があったり、ストレスが溜まってしまい長くは続きません。

 

結論から言います。

プーアール茶ダイエットは頑張らなくていい、自然体でいいダイエットです。

今摂っている水分「水」「お茶」「コーヒー」「ジュース」をできるだけプーアール茶に置き換えて飲んでください。それだけです。余分に飲む必要もありません。※ただし、継続してください。なんでこれだけでいいのかを説明しますね。


プーアール茶のここに注目

 重合カテキンが緑茶の5.5倍

重合カテキンとはプーアール茶の発酵の過程で、カテキンが合わさった重合カテキンになります。
腸内で脂肪や糖の吸収を抑制する働きがあります。

 没食子酸が緑茶の18倍

没食子酸とは、脂肪が胆汁で乳化するのを妨害します。乳化しないでの、脂肪は吸収されないまま体外へと排出されてしまうのです。
抗酸化作用もあり、油脂やバターの酸化防止剤にも使用されています。

今飲んでるものをゼロカロリーのおいしいプーアール茶にするだけ

ついつい口にする、高カロリーのジュースなどをプーアール茶に代えるだけでも効果があります。

プーアール茶はゼロカロリー。食事と一緒に飲む習慣を付ければ脂肪の吸収も抑えてくれます。

普段からお茶を飲んでる方も、プーアール茶の効果を実感してください。

少しづつ理想の体型を目指すなら

プーアール茶を飲んだからって急激な変化は期待できません。

だけど、無理せずに少しづつ効果が実感できるダイエットとしては期待できます。

習慣にすることが、プーアール茶ダイエットの全てと言っても過言ではありません。

ダイエットプーアール茶|お値段は

3つのコースからお選びください。詳細は公式ページをご参照ください。

お得なお試しセット 1日あたり80.90円
12日分(ポット用5g×ティバッグ4個)×3袋 

特典:ダイエットグラフ付

初回限定特別価格 970円 税込(送料無料)

ビッグサイズでダイエット 1日あたり62.10円
ポット用5g×35個(35日分)+ 12日分(ポット用5g×ティバッグ4個)×3袋 

特典:ダイエットグラフ付

特別価格 2,916円 税込(送料無料)

定期お届け 1日あたり52.50円
ポット用5g×35個(35日分)+ 12日分(ポット用5g×ティバッグ4個)×3袋 

特典:ダイエットグラフ付+ステンレスマグボトル

特別セット価格 2,466円 税込(送料無料)

2回目以降は3,083円の10%OFFで2,774円税込(送料無料)となります。
*定期コースは3回以上の継続が条件となります。ご注意ください。
ただし、初回のお届け分は安心の「30日間返品・返金保証」付きですので、安心してお申し込みください。 

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